Diego Carranza Psychiatrist

Filosofía aplicada a calmar la ansiedad: estrategias prácticas para la vida diaria

Persona agobiada observa bustos de filósofos clásicos como símbolo de la filosofía aplicada a calmar la ansiedad.

La filosofía aplicada a calmar la ansiedad puede convertirse en una herramienta práctica para quienes buscan vivir con más serenidad. Cada corriente filosófica nos ofrece una perspectiva única sobre la vida, la muerte, el propósito y la manera de enfrentar el sufrimiento. Este artículo revisa cinco enfoques —Ikigai, estoicismo, existencialismo, budismo y epicureísmo— y cómo […]